Snažíš se dlouho ZHUBNOUT, ale stále se ti nedaří?

Ztracená kila se ti rychle vrací zpět?

Tvé osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a budu (Marie Vavrochová) je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.

Stisknutím tlačítka vyjadřuješ svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání eBooku a dalších newsletterů ode mě, které se budou týkat souvisejícího tématu.

Svůj souhlas můžeš kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT v každém zaslaném e-mailu.

Nech si zasílat jednou týdně 

  • rady a tipy pro zdravé hubnutí
  • motivaci
  • zdravé recepty
  • a mnohem víc

Pokud zjistíš, že ti naše e-maily nic nového nepřinášejí, kdykoliv se můžeš odhlásit.

Zrychlení metabolismu

Znáte tenhle chutný nápoj na zrychlení metabolismu?

Pokud máte zpomalený metabolismus, velmi těžko se vám podaří zhubnout. Jak poznáte, jestli máte zpomalený metabolismus si přečtěte tady. Není jednoduché zpomalený metabolismus zrychlit, ale nedávno jsem objevila a vyzkoušela...

Celý článek
Proč Francouzky netloustnou

Proč Francouzky netloustnou?

Ve Francii jsem nikdy nebyla, ale Francouzky si představuji jako velmi sexy, dobře oblečené a hlavně štíhlé ženy. Proto jsem nedávno sáhla po knížce proč Francouzky netloustnou, abych zjistila, jaké je...

Celý článek
Oblečení pro silnější postavu

Kde najdete pěkné oblečení nadměrné velikosti?

Mám velikost 44 a nerada chodím nakupovat do klasických obchodů. To, co vypadá tak krásně na ramínku ve velikosti S, na mě vypadá naprosto příšerně. Většinou si beru do kabinky...

Celý článek
Přejídání kvůli stresu

Přejídáš se kvůli stresu?

Nechápete, že někdo má kvůli stresu stažený žaludek, nedokáže sníst ani sousto a hubne, zatímco vy se kvůli stresu přejídáte, napětí si kompenzujete jídlem a díky tomu přibíráte na váze?...

Celý článek
Jaký je rozdíl mezi dynamickým a statickým strečinkem?

Jaký je rozdíl mezi dynamickým a statickým strečinkem

Před každým cvičením i po cvičení je třeba důkladně svaly. Ale víte, že jsou dva druhy protažení, neboli strečinku? Jaký je rozdíl mezi dynamickým a statickým strečinkem a kdy který...

Celý článek
Motivace k hubnutí

Jak získáte správnou motivaci k hubnutí

Nejdůležitější ingrediencí pro hubnutí je motivace. Bez správné motivace nedosáhnete žádných výsledků. Jak tedy získáte tu správnou motivaci k hubnutí? Motivace k hubnutí by měla mít trvalý charakter špatně: chci...

Celý článek
Proč diety nefungují

3 důvody, proč diety nefungují

Jedním z nejčastějších mýtů při hubnutí je to, že jestli chceme zhubnout, musíme držet nějakou dietu. A to nejlépe takovou, při které budeme jíst co nejméně, aby úbytek váhy byl...

Celý článek

3 důvody, proč se vám nedaří zhubnout – 1. díl

Už od dvaceti let jsem přibírala pravidelně na váze. Za necelých dvacet let dospělosti jsem nastřádala pěkných třicet kilo nadváhy. I když jím mnohem zdravěji než dříve, nepřejídám se a...

Celý článek

Brání nadváha tvému úspěchu?

Tak se přiznejte, jak moc souhlasíte s tímto výrokem. Je tam alespoň špetka souhlasu? I kdyby to měly být kyselé hrozny, tak ta špetička souhlasu je v každém z nás. Ať...

Celý článek
Lék na crohnovu nemoc

Bezlepková dieta jako lék na Crohnovu nemoc

V tomto článku se dozvíte, jak autorka článku zvítězila na Crohnovou nemocí. Poradí vám také lék na crohnovu nemoc a nebude to žádná chemie. Autorka: Martina Benáčková Takhle to začalo....

Celý článek